Uma barba forte é uma boa barba

Material de proteína

Tal como acontece com o cabelo, também se aplica à barba: “Uma barba forte é uma boa barba!” Quando são fortes, tornam-se mais densos, mais grossos, não querem quebrar e cair à medida que crescem. Há uma necessidade de garantir que haja proteína suficiente em sua dieta. Pensando nos saudáveis. Não empinar com carne gorda na grelha! Certifique-se de que eles tenham material de primeira classe para sua criação. Para crescimento dos pelos, clique em minoxidil comprar.

Vitaminas de saúde do grupo B

Você pode ter ouvido falar do tratamento de pessoas que sofrem de perda de cabelo ou barba com biotina. É também conhecida como vitamina B 7 (também chamada vitamina H também é usada). Os especialistas concordam que a vitamina B7 sozinha não a salvará. Para uma pele saudável, barba e cabelo, é necessário reabastecer toda a série de vitaminas B. O próprio corpo cria algum “B”. Infelizmente, à medida que envelhece, essa capacidade diminui.

Então, o que comer para complementar o “B”? Certamente ovos, nozes, batatas, flocos …

Silício para fortalecimento

Silício mineral de traço pelo crescimento do cabelo e conseqüentemente crescimento da barba. Também proporciona crescimento mais rápido de ossos quebrados. Fortalece o tecido conjuntivo.

Boa fonte de alimento: pepino, aipo, morangos, feijão verde, manga…

Para proteger antioxidantes

Quando falamos de saúde de cabelo, barba, pele e unhas, também precisamos nos lembrar de antioxidantes. Lembre-se de reabastecê-los. E não apenas do chocolate favorito! Eles são necessários para combater os radicais livres. Eles entram em nosso corpo através do ar poluído ou também através da pele danificada queimada. E então eles se comportam muito mal lá.

Apoiando boas bactérias

O homem tem muitas bactérias em seu corpo. Alguns são dignos, outros menos dignos. É claro que é desejável que tenhamos os dignos e necessários. Estes garantem que o alimento que você consome é usado tanto quanto possível no corpo.