Aumento do fluxo sanguíneo para o pênis.

Exercício de aquecimento: aumento do fluxo sanguíneo para o pênis.

– Para realizar este aquecimento, você precisará de um pano (ou uma pequena toalha) e água morna. Primeiro você tem que procurar um tecido de cara solta. Molhe-o com água morna até que esteja encharcado a uma temperatura quente mas manejável.

– Em seguida, envolva o tecido em torno do seu pênis e testículos. Você pode sentir isso estranho e um pouco doloroso, mas isso acaba rapidamente e você se acostuma facilmente.

– Mantenha o tecido no lugar por 1 minuto. Após um minuto, limpe o tecido sob a torneira e repita a técnica novamente por 1-2 minutos. Se após 2 ou 3 minutos você sentir que está pronto para se exercitar, continue seu treino. Caso contrário, repita o procedimento até sentir-se relaxado e pronto para continuar seu treinamento físico.

O aquecimento acima mencionado é ESSENCIAL. A falta deste aquecimento minimizará os resultados.

Exercício de ampliação manual do pênis:

– Procure uma pequena toalha.

– Molhe a toalha com água morna / quente.

– Coloque ao redor do pênis.

– Molhe-a novamente para mantê-la aquecida.

– Deixe a toalha no pênis por 2-3 minutos.

– Coloque a toalha de lado e realize o treinamento físico

– Uma vez terminado o treinamento físico, aqueça a toalha.

– Aplique a toalha ao pênis por mais 2-3 minutos.

– Use sempre a mesma toalha (por motivos de higiene)

A Técnica Shlong – Um exercício básico gratuito para alongar e aumentar o pênis:

verifique se você está pronto. Certifique-se de que seu pênis esteja completamente em repouso (macio e flácido). É um pouco difícil fazer esses exercícios se você tiver uma ereção.

1- Pegue o pênis do seu pênis (se você tiver um prepúcio, remova-o: e lembre-se: estamos puxando o pênis e NÃO a pele).

2- Em seguida, estique-o diretamente à sua frente, segurando-o por 10 a 15 segundos. Neste ponto, você precisará sentir o alongamento na base do seu pênis. Repita a ação 4 ou 5 vezes.

3- Depois, relaxe o pênis e massageie a glande levemente para restaurar a circulação sanguínea. Este método se aplica ao alongamento alto e baixo.

4- Agora segure seu pênis com firmeza em sua mão e puxe-o para a direita até sentir pressão no lado esquerdo do pênis. Segure por 10-15 segundos.

5- Repita o exercício 4 a 5 vezes. Depois, massageie a glande para restaurar a circulação.

Depois de fazer isso, repita o exercício apenas desta vez puxando para a esquerda e não para a direita. Depois de ter feito este exercício de aumento do pênis algumas vezes, você terá uma idéia geral do que precisa fazer.